Wielu ludziom wydaje się, jakby dzisiejsza rzeczywistość umykałam nam przez palce. Chodzi o poczucie szybkiego upływu czasu, gdy nim się obejrzymy i rozeznamy, już mija kolejny dzień, tydzień, czy miesiąc. To ekspresowe tempo powoduje, że usiłujemy gonić i nadążać za zmianami, co często może mieć w efekcie niekorzystne przełożenie, zwłaszcza jeśli chodzi o nasze zdrowie. Pośpiech bowiem, nerwy oraz stres nie służą zdrowiu, co wiadomo już od dawna.