misiowapolana.pl

dla dzieci i o dzieciach

Jak kobieta musi troszczyć się o siebie podczas ciąży? Co jest najważniejsze, o czym koniecznie pamiętać?

ciąża
Ciąża to jeden z najszczęśliwszychmomentów w życiu każdej kobiety. Trzeba jednak nie zapominać o tym, że to okres, w którym trzeba o siebie specjalnie dbać. Potrzebne są w tym celu witaminy dla kobiet w ciąży. Jednym z najważniejszych składników odżywiających które kobieta jest zobligowana dostawać podczas ciąży jest kwas foliowy.

ciąża
Autor: Maik Meid
Źródło: http://www.flickr.com

Bez wątpienia wiele standardowych potraw ma w składzie naturalny kwas foliowy, czasem jednak jest on niewystarczający i niezbędne jest wsparcie farmakologiczne. Witaminy dla kobiet w ciąży trzeba zażywać pod nadzorem lekarza. Samodzielne zażywanie lekarstw może okazać się szkodliwe i pomimo że to tylko witaminy mogą one zagrażać tak dziecku, jak także matce.

Ciąża to magiczny czas. W tym czasie znaczące jest nie tylko troszczenie się o swoje zdrowie, ale również o swój wygląd. Mnóstwo kobiet ze względu na trudności jakie wynikają z coraz większych ilości kilogramów nie pamięta, że poza troską o własne dziecko należy także martwić się swoim wyglądem. Okres ciąży kiedyś dobiegnie końca, a wówczas trudno będzie powrócić do wcześniejszego wyglądu, sprzed ciąży.

Jeżeli sama kobieta nie ma siły na to żeby troszczyć się o swój wygląd z reguły może prosić swojego mężczyznę, który powinien zrozumieć sytuację i pomóc własnej kobiecie tak jak potrafi. Żeby miećodpowiedni wygląd skóry trzeba o nią dbać. Wiele kobiet narzeka na brak jędrności skóry po ciąży, ale pytane o preparaty na rozstępy i ich stosowanie w momencie tego okresu nie wiedzą co powiedzieć. Troszczenie się o swoje ciało podczas ciąży jest niezwykle istotne.

ciąża
Autor: FrauSchütze
Źródło: http://www.flickr.com

jeśli uważamy, że preparaty na rozstępy w pewien sposób zaszkodzić dziecku – chociaż to w sumie nie możliwe to zazwyczaj można przerzucić się na stosowanie standardowej oliwki, którą też później można stosować do pielęgnowania noworodka. Należy nie zapominać o tym, że najistotniejsze się nawilżenie skóry, jeśli będziemy utrzymywać je na odpowiednim poziomie to już po czasie ciąży, może nie od razu ale po jakimś czasie skóra sama wróci do stanu sprzed ciąży. Po ciąży naprawdę można wyglądać pięknie, może nawet lepiej niż przed nią.